Kurspause in den Herbstferien

Die Kurse des 2. Halbjahres pausieren von Mo. 11.10. bis So. 24.10.2021. Während der Herbstferien finden nur Nachholtermine, das Herbstferienprogramm, Rehasport und das Frühschwimmen statt. Ihr Team des SGZ Friedrichsbad

Neu! Entspannungskurse für Kinder sowie Erwachsene

Unter der Leitung von Saskia Waldhofer bieten wir ab dem 25.10. Entspannungskurse an. Im Eltern-Kind-Entspannungskurs begeben Sie sich gemeinsam mit dem Außerirdischen Wibbi an sechs Terminen auf eine Traumreise durch die Galaxie. Gemeinsam mit Ihrem Kind erlernen Sie spielerisch die progressive Muskelentspannung sowie alltagstaugliche Atemübungen. Auf Wunsch können Einschlafhilfen und Massagetechniken gelehrt und angewendet werden.

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zusätzliche Kurse für das zweite Halbjahr 2021

Um der großen Nachfrage gerecht zu werden und ein umfangreiches Kursprogramm für Jung und Alt anzubieten, haben wir unser Kursprogramm erweitert. Zum ganz neuen Angebot gehören u.a. Eltern-Kind-Entspannungskurse, die Sie und Ihre Kinder sanft entschleunigen und einen Ausgleich zum Alltag schaffen. Diese Kurse sind für alle gedacht, denen in der Corona-Pandemie einiges abverlangt wurde. Außerdem

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Yoga-Prävention – neue Kurse ab Oktober

Yoga für das Herz – Yoga für Späteinsteiger (sitzend auf dem Stuhl) – Hatha-Yoga (für Einsteiger und Fortgeschrittene) In den letzten heraufordernden Monaten der Pandemie haben wir alle erkannt, dass unser Immunsystem Hygiene braucht. Ebenso wichtig für eine starke Abwehr ist aber auch ein befreiendes Atem und sanfte Bewegungen, was bei regelmäßiger Übung zu körperlicher

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Neue Yoga-Präventionskurse speziell für Frauen

Diese Kurse richten sich an Frauen in ihren bestimmten Lebensphasen. Schwangerschaft, Entbindung und Wechseljahre greifen stark in den Hormonhaushalt ein. Yoga gehört zu den effektivsten Methoden, Veränderungen des weiblichen Körpers anzunehmen und unterstützt dabei, den Körper gesund zu erhalten und ein seelisches Gleichgewicht zu erlangen. Ein besonderer Fokus liegt hierbei neben den Bewegungen auf der

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Start: Herbstferienprogramm Kinderschwimmen und Aquafitness

Für die Herbstferien 2021 können wir Ihnen ab sofort wieder unserer beliebten Kinderschwimmkurse anbieten. Zudem gibt es auch ein neues Angebot für Aquafitnesskurse. Einzelheiten zu den Kursen entnehmen Sie dem Flyer im folgenden Link. Beachten Sie bitte, dass nun alle Kinderschwimmkurse aufgrund hoher Nachfrage bereits ausgebucht sind! Bei den Aquafitnesskursen sind noch Restplätze vorhanden! Kursprogramm

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Start des Öffentlichkeitsschwimmens

Ab dem 6.09.2021 beginnen wir im Friedrichsbad wieder mit dem Öffentlichkeitsschwimmen. Auch für das Öffentlichkeitsschwimmen gilt bis auf Weiteres die sogenannte 3 G-Regel (d.h. es gilt die Nachweispflicht über Impfung, Genesung oder es muss ein aktueller negativer Coronatest vorgelegt werden). Die Schwimmzeiten sind: Mo 07:00 bis 08:00 Uhr Di 07:00 bis 09:00 Uhr Do 07:00

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Tag der offenen Tür

Am 21.08.2021 von 10:00 bis 16:00 Uhr laden wir herzlich ein zum Tag der offenen Tür: Es erwarten Sie folgende Programmpunkte: • Schnupperkurse in den Kursräumen – Begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung vor Ort • Tombola – Hauptgewinn 6-monatige Mitgliedschaft im Gesundheitsstudio – Erlöse zu Gunsten der Kinderschwimmkurse – Gewinnerauslosung gegen 15 Uhr • Kuchen und Waffelstand

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Neue Kursleiterin – neuer Kurs

Sonja Mölleken wird ab September montags abends das Team im Friedrichsbad unterstützen. Um 20 Uhr startet sie mit dem Kurs Bodystyling (Kursnr.: 026025, Beschreibung siehe unten). Im Anschluss wir die Inhaberin der Aquafitnesstrainer-B-Lizenz in die Schwimmhalle wechseln und hier den Aquafitness-Kurs um 21 Uhr (Kursnr.: 026003) leiten. Bodystyling: Effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der gesamten Muskulatur mittels

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