Neu! Entspannungskurse für Kinder sowie Erwachsene

Unter der Leitung von Saskia Waldhofer bieten wir ab dem 25.10. Entspannungskurse an.

Im Eltern-Kind-Entspannungskurs begeben Sie sich gemeinsam mit dem Außerirdischen Wibbi an sechs Terminen auf eine Traumreise durch die Galaxie.

Gemeinsam mit Ihrem Kind erlernen Sie spielerisch die progressive Muskelentspannung sowie alltagstaugliche Atemübungen. Auf Wunsch können Einschlafhilfen und Massagetechniken gelehrt und angewendet werden. Abgerundet wird das Angebot durch kleine Bewegungseinheiten, die in Zusammenhang mit der Geschichte um den Außerirdischen Wibbi stehen.

Auch für Jugendliche und Erwachsene ist ein Entspannungskurs ein sehr guter Ausgleich zum Alltag.

Stress im Beruf? In der Familie oder im Alltag? Sie wollen der Entstehung von Stress vorbeugen oder einmal in der Woche dem stressigen Alltag entfliehen?

Der Entspannungskurs für Jugendliche und Erwachsene beinhaltet folgende Elemente:

– Atemtechniken

– Traumreisen

– Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

– autogenes Training nach Schultz

– auf Wunsch der Teilnehmer verschiedene Massagetechniken

Die Kurse finden in einem dem Thema angemessenen kleinen Rahmen statt, sodass der Entspannung nichts mehr im Weg stehen kann. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns über Ihre Anmeldung.

Zum Start der Kurse im Friedrichsbad bieten wir folgende Vorteilspreise an:

Eltern-Kind-Entspannungskurs 5 – 7 Jahre (maximal 4 Eltern-Kind-Paare)

026101  Mo         15:45 – 16:30      25.10. – 06.12.   6x           129 € Vorteilspreis 2021 100€

Entspannungskurs für Jugendliche ab 12, Erwachsene und Senioren (maximal 8 Teilnehmer)

026102  Mo         16:45 – 17:45      25.10. – 06.12.   6x           75 € Vorteilspreis 2021 60€

Hier geht’s zur Anmeldung

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.